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于田钢管舞-田丽琼老师
  • 街舞舞者服装如何穿才真正有hiphop味道

    街舞舞者服装如何穿才真正有hiphop味道

    Time:2016-07-15

    街舞舞者服装如何穿才真正有hiphop味道 hiphop文化中,最容易被大众所接触的即为衣着了。而大家印象中的超大尺码服饰可算是其中的经典风格。因为宽松而轻松的服装是hiphop文化的特色之一,而滑板运动只是hiphop文化中的一支主要的支流。据说这种穿法的来源和...

  • 最老牌的Breaking街舞达人Alien Ness

    最老牌的Breaking街舞达人Alien Ness

    Time:2016-07-15

    最老牌的Breaking街舞达人Alien Ness 在街舞界,没有一个跳Breaking的舞者不认识Alien Ness(原名Luis Martinez)。嘻哈传奇先锋团体Cold Crush Brothers的Grandmaster Caz这样评价他:B-Boy的一切都寄生于他的灵魂之中 美国传奇街舞舞者Alien Ness(U-Dig译...

  • 在艺术实践中培养美感

    在艺术实践中培养美感

    Time:2015-03-03

    在艺术实践中培养美感 为提高舞蹈课的教学质量,要鼓励学生多参加各种舞蹈艺术实践活动,把课堂所学知识应用到舞蹈实践中去,注重学生对舞蹈知识的应用、体验、赏析和创造。说到底,今天的舞蹈课堂训练是为了日后舞台的艺术表现。要强调艺术实践过程中的感性...

  • 在各舞种的学习中培养美感

    在各舞种的学习中培养美感

    Time:2015-03-03

    在各舞种的学习中培养美感 我们常说的舞种包括中国古典舞、芭蕾舞、民间舞和现代舞等。不同的舞种在风格、气质和表现形式上迥然不同,舞蹈老师要准确掌握各种舞蹈的风格特征,正确指导学生在系统的学习中潜心体味和领悟每种舞蹈的特征和表现形式,并在这一过...

  • 髋、腿的柔韧性练习方法

    髋、腿的柔韧性练习方法

    Time:2014-10-15

    髋、腿的柔韧性练习方法 主要手段有压、搬、踢、控、绕腿、劈叉等,具体做法如下: (1) 压腿:将一腿置于肋木上,直膝、胯正,可向前、侧、后压腿。 (2) 搬腿:单腿站立,一腿举起,直膝、胯正,在外力作用下,前、侧、后板腿。 (3) 劈叉压: 在纵叉和横叉姿...

  • 综合性的柔韧练习

    综合性的柔韧练习

    Time:2014-10-15

    综合性的柔韧练习 (1) 柔韧性难度动作练习 在一定的柔韧能力练习基础上,必须结合健美操的难度动作和技术要求进行专门的柔韧性练习,如各类分腿大跳、大跳落成劈叉、支撑劈叉、控腿落成劈叉、纵横劈叉转换以及不同方向高踢腿等。 (2) 柔韧操练习 除了采用以...

  • 柔韧素质训练的基本要求

    柔韧素质训练的基本要求

    Time:2014-10-15

    柔韧素质训练的基本要求 1、发展柔韧性应循序渐进,持之以恒 柔韧练习本身就是由不适应到适应逐步提高过程,停止训练柔韧效果就会消退。训练要长期化、经常化、系统化,且要循序渐进、逐步提高要求,不能急于求成,以免出现拉伤现象。 2、发展柔韧性应应从小...

  • 跳国标舞时怎么才能快速持久旋转

    跳国标舞时怎么才能快速持久旋转

    Time:2014-10-15

    跳国标舞时怎么才能快速持久旋转 1. 保持积极的态度 积极的态度,这是最为重要的,如果你自己都不认为你能够完成旋转或者认为这太难了,那你就肯定转不好。其实,只要进行适当的训练并保持正确的态度,无论胖瘦,任何体形的人都可以完成旋转。所以,必须要有...